成熟したインナーアダルトとは？魂で生きる人が持つ5つの特徴 「もっと自分らしく生きたい」 「周りに振り回されず、自分の人生を歩みたい」 そう思ったことはありませんか？ 私はこれまでのヒーリングやセッションを行う中で、人が本当の意味で変化していく過程を見てきました。 その中で気づいたのは、インナーチャイルドを癒すことは大切な第一歩なのですが、 その先にさらに大切な段階があるということです。 それが私の提唱するインナーアダルト二層理論 「成熟したインナーアダルト」の存在です。 前回の記事では、傷ついたインナーアダルトについてお話ししました。 今回はその反対ともいえる、成熟したインナーアダルトについて詳しくお伝えしていきたいと思います。 1. 成熟したインナーアダルトとは何か 成熟したインナーアダルトとは、自分自身の人生に責任を持ち、愛と信頼を土台に選択できる内なる大人の部分です。 私たちは誰もが人生の中で傷つきます。 失敗したり、否定されたり、思い通りにいかない経験を大なり小なり重ねます。 しかし成熟したインナーアダルトは、その経験によって自分を否定

傷ついたインナーアダルトとは？人生を止めてしまう内なる大人の正体 はじめに 私はこれまでヒーリングやセッションを行って来た中で気づいたことがあります。 それは、インナーチャイルドを癒してもなお、生きづらさを抱え続けている方が少なくないということです。 もちろんインナーチャイルドを癒すことはとても大切です。 しかし、それだけでは説明できない現象があります。 それが「傷ついたインナーアダルト」の存在です。 私たちは大人になるにつれて、子どもの頃の傷を守るための考え方や生き方を身につけます。 そしていつしか、その考え方そのものが自分だと思い込むようになります。 今回は、私が提唱している「インナーアダルト二層理論」の中でも、人生を止めてしまう原因となる傷ついたインナーアダルトについてお話ししたいと思います。 1. 傷ついたインナーアダルトとは何か 傷ついたインナーアダルトとは、傷ついたインナーチャイルドを守るために作られた内なる大人の部分です。 例えば、 「嫌われたくない」 「失敗してはいけない」 「期待に応えなければならない」 「頑張らなければ価値がな

インナーアダルト二層理論とは？ なぜ癒しても人生が変わらない人がいるのか はじめに たくさん癒してきたのに変われないあなたへ 「インナーチャイルドを癒しましょう」 そんな言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 実際にヒーリングを受けたり、カウンセリングを受けたり、本を読んだり、様々なワークをしたり。 それなのに、 「まだ苦しい」 「同じ問題を繰り返す」 「人生が思ったほど変わらない」 そう感じている方も少なくありません。 私は長年ヒーラーとして活動する中で、その理由を考え続けてきました。 そして辿り着いたのが「インナーアダルト二層理論」です。 この記事では、なぜ癒しても人生が変わらない人がいるのかを、この理論をもとに解説していきます。 第1章｜インナーチャイルドを癒しても変わらない人がいる理由 インナーチャイルドとは、幼少期の体験によって傷ついてしまった心の一部です。(潜在意識にいる) 確かにインナーチャイルドを癒すことはとても大切です。 しかし私は、多くの人が見落としている存在があると感じています。 それが「傷ついた大人の自分」です。...

アダルトチルドレンで生きることは、なぜこんなにも苦しいのか 「もう大人なのに、なぜか生きづらい」 「人間関係がうまくいかない」 「頑張っているのに満たされない」 そんな感覚を、あなたもどこかで抱えてきたのではないでしょうか。 アダルトチルドレンとは、単に 「過去に傷ついた人」ではありません。 幼少期の環境や親との関係性の中で、 本来の自分を抑え、適応しながら生きてきた結果、 大人になってもその“生き方のクセ”が無意識に続いている状態の人をいいます。 だからこそ、頭では理解していても変われない。 さまざなセッションを受けて軽くなっても、 また同じ苦しさに戻ってしまう 感覚を抱える方もいます。 それは癒されていない、 進んでいないからではなく、 インナーチャイルドやアダルトチルドレンは 「構造的にそうなっている」からなのです。 インナーチャイルドを癒しても楽になりきれない理由 ここ数年、「インナーチャイルド」 という言葉は広く知られるようになりました。 実際に、過去の傷を見つめ、 癒していくことはトラウマが重い方には 辛いかもしれませんがとても大切で